Kojení není překážkou k tomu…

• abychom se staraly kromě miminka i o sebe
• abychom si hledaly čas na odpočinek, aby nám s tím pomáhalo naše okolí
• abychom si našly čas na sebepéči, ať už sprchu, jógu, kosmetiku, kadeřníka nebo psychoterapii
• abychom jedly a pily, jak jsme byly zvyklé. Většina "bolestí bříška" není podle odborných studií způsobena alergiemi, ale nedostatečným příjmem mléka.
• abychom se léčily, pokud máme zdravotní problém. Některé léky se do mateřského mléka nedostanou vůbec, některé v zanedbatelném množství, které pro dítě není nebezpečné.
• abychom cvičily, hubly, nebo naopak nehubly – prostě jak potřebujeme.
• abychom pracovaly na malý úvazek, pokud o to stojíme.
• abychom chodily a cestovaly tam, kam chceme. A tehdy, kdy chceme.
• abychom znovu otěhotněly – v roce dítěte má kojící žena stejnou hladinu prolaktinu (tedy hormonu, který v prvních měsících může fungovat jako ochrana před početím) jako nekojící žena.
• abychom u větších dětí strávily i noc bez dítěte, pokud jsme na to všichni ready. Kojení může pokračovat i dál.

Zkrátka abychom normálně žily. Kojení by neměla být záležitost několika týdnů nebo měsíců, ale ideálně let, takže je pochopitelné, že se na tu dobu hermeticky nezavřeme a nevzdáme se všech svých potřeb – to by nezvládla žádná supermatka.

Kojení coby péče by mělo být normální součástí života a ten by se neměl zastavit, stejně jako se nezastaví jen kvůli tomu, že máme děti. Něco uzpůsobíme kvůli našemu vzájemnému pohodlí, ale nejspíš se nevzdáme toho, na čem nám záleží, co nás dosycuje, díky čemu zvládáme fungovat…

… a pokud máme pocit, že "už to nevydržím, protože… něco", většinou je příčina jinde. Možná nám chybí pocit nezávislosti. Chvíle o samotě. Vyspání. Možná nás drtí představa, jak velkou máme odpovědnost a že spousta toho leží jen na nás. Možná nám někdo řekl, že toto a tamto s kojením dělat nejde. I když většinou jde.

Většina složitostí se dá řešit, změnit. Někdy pomůže je pojmenovat, někdy sdílet aktuální vyčerpání na podpůrné skupince. Někdy se dá kojení doladit tak, aby bylo únosnější. Vymyslet, jak být naplněná bez ohledu na kojení.